隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇和工作節(jié)奏加快，職工面臨的心理壓力、情緒困擾等問(wèn)題日益凸顯。心理健康問(wèn)題不僅影響個(gè)人生活質(zhì)量，也會(huì)降低工作效率、增加企業(yè)隱性成本。4月27日，棗莊市臺(tái)兒莊區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心走進(jìn)創(chuàng)新山水集團(tuán)進(jìn)行心理健康講座，普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)職工心理調(diào)適能力，助力企業(yè)可持續(xù)發(fā)展。

　　健康講座從職場(chǎng)壓力與情緒管理、高效溝通與團(tuán)隊(duì)協(xié)作、人際關(guān)系與溝通技巧、家庭與工作的平衡之道、睡眠健康與放松方法（如正念冥想、呼吸練習(xí)）多層面進(jìn)行講解，共80余人參加。通過(guò)講座，可以有效提升員工的心理韌性，增強(qiáng)抗壓和情緒管理能力，改善人際關(guān)系，提升工作效率與職業(yè)幸福感，保持健康的心理狀態(tài)。（通訊員 李微 王莉莉 張濤）